本次体质监测活动旨在提醒群众关注自身健康，接受积极、活跃的健康生活方式，唤醒人们参与运动的意识，使大家能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼。此次检测对象为20岁至69岁的中国公民，测试内容包括身高、体重、血压、肺活量、坐位体前屈、握力、台阶指数、选择反应时、闭眼单脚站立等项。
相关工作人员认真记录每一个参加测试人员的数据，并出具个人监测报告，提供运动处方，让参加测试人员详细了解自己的身体状况，选择合适的锻炼方式。据介绍，通过卧地，肺活量、体重可以检测人员的体质情况，然后通过指标情况，指导他们加强某方面的锻炼。比如肺活量这方面，通过平时游泳、跑步增强功能，以此提高体质情况。