为进一步推动12355青少年服务台品牌活动的发展，切实履行共青团维护青少年合法权益，服务青少年成长发展的工作职责，共青团莲都区委在中考来临之际，通过开展以贴近实际、直观生动的专题讲座，创新丰富活动内容，扩充咨询渠道等三方面缓解考生的考前压力，组织部署各个中学开展“轻松备考·12355与你同行”助力中考系列活动。

一是开展考前解压专题讲座，增强考生自信心。为了更好地缓解初三考生们的焦虑情绪，以更好的状态助力学生学习冲刺，共青团莲都区委联合莲都区教育局、莲都区青少年宫在天宁中学、初中中学举办中考考前解压专题讲座，覆盖近1000名初三学生。从现实考生的心理特征和身心发展水平出发，通过讲解压力来源于何处，压力作用于何处，以崭新的视角解读压力和情绪，带着就毕业班学生面临升学考所带来的压力过大、情绪焦虑、紧张等问题进行疏导，并和学生进行现场互动，通过游戏互动、现场问答等方式，送去团委准备的考生祝福礼物，帮助同学们找出在迎考过程中可能会出现的不良心理因素，教授学生自我心理调适、考场自我放松练习等减压技巧，同学们在参与互动中体验积极思维带来的好处，引发积极思考与行动。

二是丰富活动形式，以趣味助力考生信心。团莲都区委联合区教育局、莲都区青少年宫赴花园学校南校区开展趣味心理团辅活动，“做一个明亮的人”主题分享会在学校操场展开，一场别开生面的“盲盒”音乐会互动游戏紧随其后，心理健康志愿者前期收集考生的心愿礼物清单，将带有中考祝福、状元及第、一举夺魁的祝福礼物以盲盒形式送给初三考生，初三同学们自由组建挑战小队，依次接受音乐接龙挑战，在一次次的接龙互动中，同学们感受到在游戏中、学习中、生活中、备考中，并不是孤军一人在奋战，我们有朋友的鼓励、家长的陪伴、老师的支持、团委的祝福，夯实信念，勤恳努力一定能“赢”接中考。

三是开通咨询渠道，满足考生、家长咨询诉求。团莲都区委为满足学生、家长心理压力方面的咨询需求，安排引导答疑人员，在考前为咨询人员答疑解惑，为有需要的学生提供专业心理服务，组织相关心理专家对有需求的学生进行一对一的心理辅导，进一步端正了考生对中考的认识，坚定了考试必胜的信念，为考生的最后冲刺加油打气。